風邪、インフルエンザ

風邪は万病の元と言いますが、生活習慣病など病気を治療中の人や、抵抗力の弱い高齢者や子供には、特に注意が必要です。

また、心臓病、腎臓病、糖尿病、呼吸器疾患の人は、重症にならないよう、ワクチンの接種が薦められます。

さらに、インフルエンザも年々悪化し、鳥インフルエンザなど要注意の感染も広がっています。

風邪の症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、咳、のどの痛み、などで３日から１週間くらいで治ります。熱も３７〜３８度ほどです。

また、風邪は冬場だけでなく、夏にひく夏かぜもあります。

夏かぜは、発熱、腹痛、下痢、咳などの症状があります。クーラーや寝冷え、体力の低下に気をつけましょう。

インフルエンザの症状は、発熱、関節痛、筋肉痛、頭痛、などがいきなり現れ、咳や鼻水が続きます。

また、症状は重く、熱も４０度くらいになることが多いようです。

インフルエンザは、流行する型が毎年違い、型に応じて予防接種のワクチンも異なります。

流行の季節には、インフルエンザの情報を知ることも大切です。

インフルエンザのワクチンは、予防接種をして抗体ができるまでに、２週間ほどかかります。そのため、流行する前にワクチンの接種をすることが大切です。

風邪、インフルエンザの予防には、

・外出後は、手洗いうがいをする

・人ごみを避ける

・睡眠を十分にとる

・適度な湿度を保つ

・疲労を溜めない

・予防接種を受ける

などが必要です。

風邪はこじらすと厄介なので、早めに治療して治しましょう。

インフルエンザについての情報は、

＜国立感染症研究所感染症情報センター＞を参考にしましょう。