心筋梗塞とは

心筋梗塞とは、心筋の細胞に栄養をあたえている冠動脈に血栓ができ、血流が途絶える疾患です。

血液が流れなくなると、その部分の心筋細胞が壊死（えし）してしまいます。

心筋梗塞の原因は、動脈硬化であることが多いといわれています。

心筋梗塞の症状は、

・突然に前胸部に激しい痛みが起こり、１５分以上痛みが続く

・持続性の胸部の痛み、不安感、動悸、息切れ

・冷や汗、吐き気、おう吐、呼吸困難

などです。

さらに、急性心筋梗塞では、不整脈や発作のショックなどで重体となることもあり、緊急の対応が必要です。

また、心筋梗塞の症状が出る前には、過労、睡眠不足、過度の精神的ストレスがあると言われます。こうした、生活の異常が発症の引き金になります。

さらに加えて、糖尿病や高脂血症、肥満などの人が疲労やストレスにより発症する危険性が高くなりますので、日頃から、

・糖尿病、高脂血症、肥満、動脈硬化を予防する

・過度の疲労、激務をしない

・睡眠をよくとる

・過度の精神的ストレスにならない

・規則正しい生活態度

・禁煙する

などの予防対策が大切です。

また、バランスのとれた食事で食物繊維を多く摂り、ミネラルや大豆食品など、食生活の改善、生活習慣の見直しなどの対策も実行しましょう。

心筋梗塞の情報は、

＜健康の森＞も参考になります。