ドロドロ血液

ドロドロ血液は、生活習慣病の原因になります。

また、血管を詰まらせ、動脈硬化などの血流の関係する疾患の要因になります。

ドロドロ血液は、血液が濃く流れにくい、血球が硬くて血管をスムーズに通れない、油分が多い、血小板がすぐに固まる、などの原因があります。

ドロドロ状態になった血液は、血液の流れが悪くなる、血流が止まるなどして酸素や栄養分が、体のすみずみまで供給されにくくなります。

そして、心筋梗塞や脳梗塞の原因となります。

心筋梗塞や脳梗塞は、生命に関わる疾患となったり、半身不随や言語障害、脳血管性痴呆といった症状にになることもあります。

ドロドロ血液を予防するには、コレステロール、中性脂肪、糖分などを減らすよう生活習慣、食生活の改善が必要です。

ドロドロ血液を予防するには、食べ過ぎ飲みすぎをなくし、納豆、野菜、海草、キノコ、イモ、こんにゃく、豆類などを多く摂り食物繊維を増やしましょう。

また、肉類は控え、魚や新鮮な野菜を摂ります。

さらに、お酒を控えて禁煙し、適度な運動とストレス解消も大切です。

サラサラ血液にして生活習慣病を予防しましょう。

ドロドロ血液についての情報は、

＜日本食品機能研究会＞も参考になります。