目の老化現象について
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人の目は、年齢とともに老化現象を起こしてきます。
目の老化現象については、いくつかの主だった疾患がありますが、生活習慣や食生活に気をつけることで、発症を緩やかにすることができます。
目の老化現象による疾患に、網膜剥離、老眼、飛蚊症、加齢黄斑変性症、緑内障、白内障などがあります。
網膜剥離は、網膜が剥がれる状態で、ゴミのようなものが見えたり、視野が狭くなったり、視力が低下する症状です。
老眼は、体の筋肉の衰えのように、目の毛様体筋が弱くなり、水晶体も弾力性がなくなって、ピントがあわせずらくなり、近くのもが見えにくくなる症状です。
飛蚊症は、糸くずや黒い点などが、目の動きとともについて回る症状です。網膜剥離が起こる前兆のこともあります。
加齢黄斑変性症は、黄斑に異常が起こり、物を見るとき部分的にゆがんだり、ぼやけたり、黒くなって見える症状です。
緑内障は、眼圧が上ることにより、見える周辺が欠けたり狭く見える症状です。進行が遅いため、気付かないことが多くあります。
白内障は、目の中の水晶体が濁ることにより、物がかすんで見えたり、眩しく見える、濁って見える、２重に見える症状です。
目の老化現象の情報
化の要因として、活性酸素が挙げられます。そのため、抗酸化ビタミンのビタミンＡ、Ｃ、Ｅなどがあります。
また、抗酸化酵素のミネラルに、亜鉛やセレンなどがあります。
さらに、適度な運動や禁煙、紫外線にも気をつけましょう。
目の老化現象により、様々な症状が現れますが、老化と言う面から仕方のない部分もあります。しかし、放置しておくと失明することもあるので、適切な治療を早めに受けることが大切です。
目の老化現象についての情報は、
＜日本眼科医会＞も参考になります。